Yoga-Balance-Workshop im Wald

Finde dein Gleichgewicht – körperlich, mental und seelisch
Balance-Übungen im Yoga zählen zu meinen Herzensübungen – sie verlangen meine volle Präsenz. In diesen Momenten kommen die Gedanken zur Ruhe, und es entsteht eine wohltuende Stille in mir. Wenn wir diese Haltungen auf dem Waldboden üben, entsteht eine tiefe Verbindung: mit dir selbst und mit der Natur.

Was dich erwartet:
Ein achtsamer Morgen im Wald mit wohltuenden Balance-Haltungen, bewusster Atmung, Naturverbindung und innerer Ausrichtung. Abgerundet wird der Workshop mit einer Tasse Tee und einer kleinen veganen Stärkung.

Balance-Yoga bringt dir:

• innere Ruhe & Fokus

• Stärkung deiner Tiefenmuskulatur & einen stabilen Stand – auch im Alltag

• mehr Achtsamkeit & Präsenz

• Verbindung zu deinem Atem und deinem Körper

• mentale Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit

Yoga im Wald schenkt dir:

• Erdung & Naturverbundenheit

• Stärkung deines Immunsystems

• Beruhigung deines Nervensystems

• Leichtigkeit, Lebensfreude & frische Energie

Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Für alle Yoga-Levels – auch für Anfänger mit etwas Erfahrung. Du solltest dich sicher im Wald bewegen können.

Was du mitbringen solltest:
Bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung, evtl. etwas zu Trinken. Offenheit für Neues und dich selbst.

Energieausgleich:
CHF 44.– bei Anmeldung bis 8. Mai 2025 (Frühbucherpreis)
CHF 50.– ab 9. Mai 2025
Inkl. Tee & veganer Stärkung
Anmeldung bis: 15. Mai 2025 per 079 402 83 19 oder chantalle@naturatmen.ch oder Kontaktformular
Weiter Infos erhältst du nach deiner Anmeldung. Bei sehr schlechtem Wetter findet der Anlass nicht statt.